|
Naarmate mensen langer onderhevig zijn aan stressgevende situaties zien we, dat we gaan over-reageren. In de kern is stress een natuurlijk en belangrijk deel van ons leven. Als er geen stress zou zijn was er ook geen ontwikkeling. Ons lichaam reageert zowel op positieve stress als negatieve stress. Met name negatieve stress brengt ons zowel lichamelijk als emotioneel uit evenwicht. In de training stresspreventie leert u om gebeurtenissen op een meer realistische wijze tegemoet te treden. Dus niet meer energie gebruiken dan per se noodzakelijk is. Aandachtsgebieden in de training zijn bij voorbeeld ontspannen, acceptatie, rationeel denken, organiseren van omstandigheden, loskomen van de neiging tot voortdurende competitie met anderen. Voor het aanvragen van informatie kunt u e-mailen naar: info@hvg.biz. Voor mondelinge informatie kunt u bellen met ons centrale GSM nummer 06 51125668.
|